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5 RUTINAS PARA SPINNING, VIDEOS, CLASE ONLINE Y UN CLUB EXCLUSIVO PARA TI! ACABAS DE COMPRARTE TU BICI DE SPINNING Y NO SABES COMO USARLA? TE VENDIERON MUSICA MEZCLADA Y NO FUE LO QUE ESPERABAS PORQUE SIENTES QUE SOLO PEDALEAS Y TE ABURRES? NO TE PREOCUPES, TENEMOS LA SOLUCION PARA TI!!! NUESTRAS RUTINAS PARA SPINNING ESTAN REGISTRADAS, LAS HEMOS HECHO UN GRUPO DE INSTRUCTORES PROFESIONALES Y CERTIFICADOS. NUESTRAS RUTINAS NO SON MUSICA MEZCLADA, ESA LA PUEDES BAJAR DESDE ARES O YOUTUBE, NO TIENE CASO QUE LA COMPRES Y TE EXPLICARE EL PORQUE; EL SPINNING ES UN EJERCICIO EN EL CUAL SE SIMULA UN RECORRIDO EN UNA BICI DE MONTAÑA, PERO LO QUE LO HACE DIFERENTE DEL CICLISMO ES QUE DEBE SER DIVERTIDO. LA MUSICA DEBE DE IR DE ACUERDO A LOS EJERCICIOS QUE ESTAS REALIZANDO, SI QUIERO QUE VAYAS SUBIENDO UNA MONTAÑA CON RESISTENCIA, ENTONCES LA MUSICA DEBE IR AL RITMO ADECUADO. LA MUSICA MEZCLADA CARECE DE ESA FUNCION, YA QUE SOLO SON RECORTES DE CANCIONES AL MISMO RITMO O ES MUSICA QUE SE UTILIZA PARA AEROBICS... NOSOTROS ELEGIMOS CANCIONES CON EL RITMO Y DURACION ADECUADOS PARA LOS EJERCICIOS QUE HARAS UN VERDADERO INSTRUCTOR SABE QUE ASI DEBE SER! TODAS LAS RUTINAS QUE RECIBIRAS SON DIREFERENTES EN CUANTO A EJERCICIOS Y MUSICA. ¿POR QUE DEBEN SER DIFERENTES? PORQUE EL CUERPO Y MENTE SE ACOSTUMBRA A UN SOLO TIPO DE EJERCICIO Y DEJAS DE OBTENER RESULTADOS OPTIMOS, ES POR ESO QUE DEBES TRABAJAR DIARIO UNA RUTINA DIFERENTE PERO SIN DEJAR DE DIVERTIRTE. NOSOTROS NO UTILIZAMOS LAS MISMAS INDICACIONES EN TODAS LAS RUTINAS. ESO SERIA FACIL PARA NOSOTROS, YA QUE SOLO CAMBIARIAMOS LA MUSICA, PERO ESO HACE QUE TU EJERCICIO SEA MONOTONO, ES POR ESO QUE TODAS NUESTRAS RUTINAS SON DIFERENTES. NUESTRAS RUTINAS TE INDICAN HASTA CUANDO DEBES TOMAR AGUA! NOSOTROS DISEÑAMOS ESTE SISTEMA PARA LA GENTE COMO TU, QUE QUIEREN ENTRENAR IGUAL QUE EN EL GYM PERO EN CASA. ¿QUE INCLUYE EL PAQUETE? *5 RUTINAS MUSICA; EL PAQUETE TE INCLUYE 5 CDS RUTINAS MUSICA, POR CADA CD DE TE ENTREGAMOS UNA HOJA QUE TE IRA INDICANDO QUE HACER CANCION POR CANCION, Y LAS INSTRUCCIONES SON SUPER FACILES DE SEGUIR, POR EJEMPLO; CD 1:
CANCION: DURACION DE LA CANCION: EJERCICIO: 1 4:00 (calentamiento) ve sentado sin resistencia
CANCION: DURACION: EJERCICIO: 5 3:00 De pie! Ritmo rápido CORREEEE CORREEE!
*5 VIDEOS CON DURACION DE 1 HORA; TAMBIEN TE REGALAMOS LOS SIGUIENTES VIDEOS PARA QUE SIGAS EL EJERCICIO DESDE TU BICI; *1 VIDEO DE SPINNING CON DURACION DE 1 HORA, ESTE FUE HECHO POR NUESTRO EQUIPO DE INSTRUCTORES, SE TE INDICA DESDE COMO AJSUTAR LA BICICLETA Y SE DIVIDE EN BASICO, AVANZADO ETC. ADEMAS DE SER UNA RUTINA REFORZADORA DE QUEMA DE GRASA. *1 VIDEO CON UNA RUTINA DE SPINNING NIVEL BASICO DURACION 1 HORA QUE TRAE DIFERENTES TIPS QUE DEBES SABER SOBRE SPINNING. *1 VIDEO CON UNA RUTINA DE SPINNING NIVEL AVANZADO DURACION 1 HORA. *1 VIDEO CON UNA RUTINA DE SPINNING; FUERZA Y VELOCIDAD, DURACION 1 HORA. Y COMO LA MENTE JUEGA UN PAPEL IMPORTANTE, TE REGALAMOS; *1 VIDEO HECHO POR NUESTRO EQUIPO DE PSICOLOGOS, EL CUAL TE MOTIVARA A LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE. ESTE DVD FUNCIONA DE MANERA SUBLIMINAL, AL VER LAS IMAGENES Y ESCUCHAR LA MUSICA TE SENTIRAS MOTIVADO A SEGUIR ADELANTE CON TUS METAS.
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